Bạn đã từng hãy chúc ngủ ngon gặp khó khăn khi ngủ

Nếu bạn đã từng gặp khó khăn khi ngủ , bạn biết rằng vị trí thân một mực trong khi ngủ có tức là bạn sẽ không nhận được giấc ngủ tĩnh trong đêm. Nó cũng có tức là bạn sẽ có cơ bắp cứng , gắt gỏng và mỏi mệt cho cả thảy ngày hôm sau.

Ngủ trên bụng của bạn chắc chắn sẽ gây ra vấn đề . Thậm chí các nhà nghiên cứu đã kết liêntai game de chengủ trên dạ dày với Sudden Infant Death Syndrome ở trẻ lọt lòng . Và không ai biết nhưng những gì đang ngủ trên dạ dày làm cho người lớn , bên cạnh cung cấp cho họ nghiêm trọng đau cổ và đau đầu.

Các nhà khoa học bẩm rằng giấc ngủ đến hai phần ba dân số ngủ trên mặt của họ trên giường . Vị trí này là tốt hơn so với ngủ trên dạ dày, nhưng nó có phần bất lợi nếu bạn sử dụng các loại tiêu chuẩn của gối .
Ví dụ, nếu bạn ngủ trêntin nhắn chúc ngủ ngonmặt của bạn , bạn có :

• Bao giờ thức dậy vào buổi sáng với đau vai ? (Nguồn: . Giả thuyết y tế , tháng Tư năm 2010 , Sleep Vị trí và Vai Đau )
• Tìm thấy rằng đôi khi bạn có cảm giác tê hoặc ngứa ran của cánh tay , bàn tay hoặc ngón tay khi nảy ?
• Cảm thấy rằng cổ của bạn đã được nhồi nhét vào gối suốt đêm và được làm bạn đau tai ?
• Chú ý rằng đầu của bạn có vẻ làtin nhắn chúc ngủ ngonvề phía trước nhiều hơn nó phải là khi bạn đứng lên , ngồi hoặc đi bộ , và chương trình tập tành của bạn không được cải thiện nó?
• Tự hỏi vì sao bạn có vết tích trên mí mắt của bạn sẽ không biến mất trong nhiều giờ sau khi nảy ?
• Tìm thấy rằng không có vị trí là thoải mái cho vaitai game de che cho dien thoaicủa bạn trong khi ngủ ?

Cảtin nhắn chúc ngủ ngonthảy những dấu hiệu cho thấy ngủ trên mặt của bạn trên giường đang xảy ra với các loại sai của gối . Và họ không phải là dấu hiệu duy nhất . Trằn trọc suốt đêm , thức dậy với cơn đau , và không có khả năng để có được thoải mái là những dấu hiệu rõ ràng rằng cái gì là sai với vị trí ngủ củatin nhắn chúc ngủ ngonbạn. Gấp rút cho thuốc giảm đau khi bạn thức dậy vào buổi sáng là dấu hiệu khác, như là phải dùng đến thuốc ngủ .

Hầu hết mọi người thực thụ không muốn dùng thuốc để có được một đêm ngon giấc ngủ . Họ muốn có một giải pháp đơn giản - một cái gì đó mà giải quyết vấn đề.

Đó là nơi mà gối chỉnh hình đi vào hình ảnh . Hiện thời bạn có thể tìm thấy gối chỉnh hình cụ thể được thiết kế cho ngủ trên mặt của bạn .

Khi bạn ngủ trên mặt của bạn , nó phổ thông cho các cổ nhô về phía trước, gây ra đầu để được chuyển tiếp . Điều này sẽ đặttin nhắn chúc ngủ ngonáp lực lên cổ. Người đứng đầu có thể nặng và gây sức ép thái quá trên tai hoặc thậm chí kéo ra mí mắt gây ra mí mắt xệ sau một thời gian . Bạn không cần các !

Những lợi thế để ngủ trên mặt của bạn với một gối chỉnh hình rất nhiều:

• Bạn có thể thức dậy nghỉ ngơi , không tung và biến tất tật các đêm.
• Bị tê, đau và ngứa ran không được gây ra từ ngủ nữa.
• Đau tai vàtin nhắn chúc ngủ ngondòng lẻ trênlàm sao để ngủ ngonkhuôn mặt của bạn là không tồn tại vào buổi sáng.
• Ngủ thoải máitin nhắn chúc ngủ ngonvào ban đêm không phải là một cái gì đó mà chỉ thỉnh thoảng xảy ra - hoặc trong những giấc mơ của bạn.
• Tư thế của bạn vào ban ngày là ngay thẳng và thẳng.

Nghiêm chỉnh xem xét một gối chỉnh hình có nghĩa là cho ngủ trên mặt của bạn nếu bạn có bất kỳ vấn đề gì. Nhiều người có và đã nghĩ đó là quyết định tốt nhất trong cuộc sống của họ .

Nguồnhttp://taigamedechechodienthoai.Wordpress.Com/2013/12/08/lam-the-nao-de-ngu-cho-nguoi-yeu-thoai-mai/